ИГРА
В ОПАСНОЙ ЗОНЕ - 3
или ИСКУССТВО
УЖИВАТЬСЯ
(Страницы - 0
- 1
- 2
- 3
)
3. ИСКУССТВО УЖИВАТЬСЯ
Каждому для собственной же выгоды необходимо
учиться находить пути к разумным компромиссам и прощать.
Прощать другим их недостатки - это хорошее
качество. Это великодушие! Не говоря уже о том, что то,
что в другом нам кажется недостатком, на самом деле может
оказаться лишь нашим субъективным мнением, а остальные,
наоборот, могут расценить это как достоинство.
Искусство уживаться, в первую очередь, необходимо
не тому, к кому вы обращаетесь, а лично вам, для вашего
душевного спокойствия и здоровья, ваших хороших отношений
с окружающими людьми. Особенно с близкими. Нельзя ими распоряжаться
как принадлежностью своего быта. Их границы нужно оберегать,
как свои. Тем более, что это так и есть.
ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДИН МОМЕНТ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ -
МОМЕНТ УЕДИНЕНИЯ.
Наедине с собой можно позволять себе что угодно,
даже самые дикие вещи.
Если мы хотим обладать добрым характером,
умеющим ладить, то достигается это только добрыми поступками
в отношении тех, с кем мы общаемся. Каждая черта характера
не висит в воздухе, а тысячами нитей связана с другими качествами
характера и поступками. Еще с древнейших времен определяющим
качеством характера считается его НАПРАВЛЕННОСТЬ, а наиболее
перспективной - направленность на людей.
Человечество всегда вырабатывало определенные
нормы общежития. В силу исторических причин большинство
их основывалось на запретах. Внешние социальные запреты
всегда являлись выражением безумного страха людей перед
внутренней стихией бессознательного. Но с древности же бытуют
и другие, хотя и не столь общепринятые, нормы общежития,
основанные на внутренних, душевных /отчасти бессознательных/
мотивах, как, к примеру, СВОБОДА ЛИЧНОСТИ. Именно такие
нормы оказываются наиболее перспективными и плодотворными
на пути к человеку разумному. Конечно, "свобода создает
новые проблемы, но одновременно и тормоза куда более надежные,
чем внешние запреты" /И.С.Кон/.
Когда все свободны и вольны поступать по своему
разумению, каждый оказывается перед необходимостью соотносить
свою свободу со свободой другого. СВОЮ СВОБОДУ ЛИЧНОСТЬ
ДЕРЖИТ В СВОИХ РУКАХ. Она в первую очередь зависит от уровня
самосознания, самоорганизации и силы воли, от умения контролировать
себя и свои мысли. Слабовольный и неорганизованный всегда
оказывается рабом своих ограничений, недостатков, а затем
и всех обстоятельств, складывающихся вокруг него Недаром
говорится, осознай свои проблемы, и ты будешь свободен от
них Итак, СВОБОДА ЛИЧНОСТИ СООТНОСИТСЯ ТОЛЬКО С ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ
ЗА СВОБОДУ ДРУГОЙ ЛИЧНОСТИ. Например, свою свободу я почувствую
только через данную мной другому свободу.
Искусство уживаться с людьми неизбежно выводит
на вопросы самовоспитания и самоуправления личности. Без
воли тут не обойтись. ВОЛЯ - это не только тормоз перед
соблазнами, но и великий стимулятор поступков и действий,
а также умение владеть собой в любых условиях. Каждое волевое
действие многоэтапно и включает: 1/ осознание задачи; 2/
желание ее решить; 3/ осознание возможностей; 4/ мотивы,
подкрепляющие и опровергающие; 5/ борьбу мотивов; 6/ выбор
оптимального решения; 7/ осуществление. Трезвая оценка того,
на какой стадии находится та или иная задача, избавляет
от бесплодных беспокойства и суетливости, непродуманности
и раздражения. В волевом усилии ведущими являются положительные
эмоции.
Нередко настоящей бедой становится неумение
обращать внимание на решающее, и это весьма плачевно отражается
на межличностном общении. БЕЗ ВНИМАНИЯ К ДРУГОМУ НЕТ И ПОЛНОЦЕННОГО
ОБЩЕНИЯ С НИМ.
Нужно строить МОДЕЛИ поведения с тем или иным
человеком, заранее проигрывать возможные варианты ситуации,
настраиваться эмоционально, быть готовым даже к худшему,
чтобы и это не застало врасплох.
Если у вас плохое настроение, обязательно
найдите причину и устраните ее. Не ждите, пока она нечаянно
распространится на других.
Гоните прочь черные мысли. Вспомните, наша
жизнь такова, какой ее делают наши мысли. Лучше быть гибкими
характером и уверенными в успехе /разумеется, благодаря
высокой технологии общения и всему лучшему в вашем характере/.
Если есть ощущение УПРАВЛЕНИЯ своей жизнью,
с вами пока полный порядок. Пока - потому что постоянно
необходимо поддерживать форму! Если же перестаете чувствовать
себя режиссером собственной жизни, надо принимать немедленные
меры к восстановлению жизненного тонуса.
Любое поражение превращать в победу: тщательно
проанализировать и сделать выводы, не позволяющие повторить
ошибку. Не замыкаться на мелочах, но и никогда не пренебрегать
ими. Использовать все, что помогает в трудные минуты. Постоянно
следить за уровнем ДУШЕВНОГО КОМФОРТА.
ИСКУССТВО УЖИВАТЬСЯ ПОКОИТСЯ НА ТРЕХ КИТАХ:
ВНИМАТЕЛЬНОСТИ, ДОБРОТЕ И МЯГКОСТИ. Подчеркнем: мягкость,
а не мягкотелость. Отличие существенное. Мягкотелость -
это аморфное безволие и беспринципность, а мягкость не исключает,
а предполагает гибкую устойчивость и основательность. Более
того, "человек должен быть непременно твердым, а то
злые любят мягких, добрых и делают их своими костылями.
Так и надо помнить, что настоящее зло - хромое и ходит всегда
на костылях добродетели" /М.М.Пришвин/.
От внимательности к другому зависит его отношение
к вам. Невнимание порождает лишь ответную сухость и черствость,
а то и недоброе отношение к вам и, быть может, ко всей жизни.
80 процентов бодрствования у нас уходит на
различные формы общения, а половина этого времени - на слушание.
Установлено, что мы используем лишь около 25 процентов нашей
способности слушать. Вот вам и границы нашей внимательности.
Поистине, нет предела нашему совершенству! Только на улучшении
способности слушать мы можем стать 4 раза эффективнее! А
если пойти дальше?..
Не надо даже искать какие-то сложные вещи.
Существуют простые довольно известные упражнения для ТРЕНИРОВКИ
ВНИМАНИЯ. Например:
1/ не давая себе предварительных заданий,
выясняете, что осталось замеченным от недавних впечатлений
и переживаний - для общей внимательности;
2/ даете себе конкретное задание на рассматривание
объекта, но без предупреждения о том, какой вопрос последует
- для направленной внимательности;
3/ рассматриваются детали явления, и лишь
затем - явление в целом - это уже для целевой наблюдательности.
Важно знать и ОСОБЕННОСТИ ВОСПРИЯТИЯ: обычно
мы видим лишь то, с чем уже знакомы, и очень редко замечаем
что-нибудь новое, даже если оно перед глазами. До тех пор
пока жизненная потребность лоб в лоб не столкнет с ним.
Как в английской поговорке: "Если появляется необходимость
в паровозе, то его кто-то изобретает."
Одним из знаков внимания является проявление
благодарности. Она всегда радует. Она лишней не бывает.
Не забывайте благодарить. Но БЛАГОДАРНОСТЬ НУЖНО ВЫРАЩИВАТЬ
ДОБРЫМИ ДЕЛАМИ И ПОСТУПКАМИ. И совсем не обязательно, чтобы
она была облечена в слова. Мы знаем, что одна из форм благодарности
- проявление радости. Благодарностью могут стать уважение,
любовь, нежность, ласка... Если вы требуете и ожидаете словесную
благодарность, то имейте в виду, что: 1/ вы сделали свой
поступок не бескорыстно; 2/ вы, возможно, ограниченный человек,
не способный видеть благодарность и требующий непременно
подтверждения заученными когда-то формулами этикета. Бывает
трудно выдавливать из себя слово благодарности человеку,
неприятному для нас или обидевшему нас, если даже он оказал
услугу. Но оставьте в покое ваши эмоции. УЧИТЕСЬ БЛАГОДАРИТЬ
ИСКРЕННЕ, ДАЖЕ ВРАГА.
И последняя мысль о внимательности: "Быть
мудрым - это значит прежде всего быть внимательным к душе
близкого человека" /М.М.Пришвин/.
В заключение, советуем вспомнить все правила,
изложенные в предыдущих главах: они и составляют необходимый
арсенал вашей дипломатии, вашего искусства уживаться с людьми
и добиваться своего. К ним сейчас добавим всего три мысли
на эту тему, принадлежащие трем разным писателям. Они проиллюстрируют
те выводы, к которым мы пришли.
1. ВЛАДЕЙТЕ СОБОЙ:
"Будьте к себе жестоки, если не хотите,
чтобы другие были жестоки к вам" /Л.Леонов/.
2. УЧИТЕСЬ ПРОЩАТЬ:
"Поддерживайте вокруг себя магнитное
поле доброты и честности, утверждая каждым поступком или
словом красоту межчеловеческих отношений" /И.Виноградов/
3. ИЩИТЕ ПУТИ К РАЗУМНЫМ КОМПРОМИССАМ:
"В жизни человеку можно все, решительно
все. Но он должен постоянно оглядываться - не затрудняет
ли он кого-нибудь" /С.Соловейчик/
Благодаря искусству уживаться возможно избежать
половины всех конфликтов, а большую часть неизбежных конфликтов
лучше взять под разумный контроль, искусно управляя их ходом.
И, таким образом, опасности жизни, насыщенной конфликтностью,
сведутся к минимуму. Если уж играть в опасной зоне, то играть
целесообразно умеючи!
(Страницы - 0
- 1
- 2
- 3
)
Алексей Нянин. Введение в культуру общения.
Екатеринбург. 1988
